ميلك شيك التمر والقرفة
وقت التحضير : 10 دقيقة المكونات : 5
مشروب كريمي ولذيذ، يجمع بين طعم التمر الغني ونكهة القرفة الدافئة
وقت التحضير : 10 دقيقة وقت التحضير : 10 دقيقة 
المكونات
كوب تمر مجدول الميرا (منزوع النوى)
كوبان حليب المراعي كامل الدسم
½ ملعقة صغيرة قرفة
½ كوب آيس كريم فانيليا
½ ملعقة صغيرة عسل (اختياري)
الطريقة
- امزجي التمر، الحليب، القرفة، وآيس كريم الفانيليا حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- تذوقي المزيج وأضيفي العسل حسب الحاجة للتحلية.
- صبي المزيج في أكواب وقدميه باردًا.