بارفيه التمر والزبادي
وقت التحضير : 5 دقيقة المكونات : 5
حلوى صحية ولذيذة تجمع بين التمر المغذي والزبادي اليوناني الغني بالبروتين
وقت التحضير : 5 دقيقة وقت التحضير : 5 دقيقة 
المكونات
كوب تمر مجدول الميرة منزوع النوى ومفروم
كوبان زبادي يوناني
½ كوب جرانولا
ملعقتان طعام عسل
½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
الطريقة
- في وعاء صغير، اخلطي التمر المجدول المفروم مع العسل والقرفة المطحونة.
- في أكواب التقديم، ضعي طبقات من الزبادي اليوناني، مزيج التمر، والجرانولا. يمكن إضافة الطبقات حسب الرغبة.
- زيني الوجه بالعسل.
- قدميه فورًا أو ضعيه في الثلاجة لمدة تصل إلى ساعتين قبل التقديم.